استفاده از سرم ویتامین C شروع خوبی برای داشتن پوستی روشن‌تر و سالم‌تر است. اما اگر ندانید بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم؟ ممکن است نه تنها فایده‌ای نبرید، بلکه پوستتان آسیب ببیند. این مقاله به شما یاد می‌دهد بعد از سرم ویتامین C دقیقاً چه محصولاتی را استفاده کنید، کدام ترکیبات را کنار بگذارید و چطور بهترین نتیجه را از روتین پوستی‌تان بگیرید.
سرم ویتامین C و عملکرد آن در مراقبت از پوست
سرم ویتامین سی با خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش از پوست در برابر آلودگی و آسیب نور خورشید محافظت می‌کند، لکه‌های تیره را کمرنگ کرده و به ساخت کلاژن کمک می‌کند. اما این سرم برای اثربخشی بیشتر نیاز به مراقبت بعدی دارد.
بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم؟ ۳ محصول ضروری
۱. مرطوبکننده برای تثبیت رطوبت
بلافاصله پس از سرم، از یک مرطوبکننده مناسب استفاده کنید تا مواد فعال در پوست قفل شوند و از خشکی یا تحریک جلوگیری شود.
۲. کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست
در روتین صبح، ضدآفتاب ضروری است. ویتامین C پوست را نسبت به نور حساس‌تر می‌کند. بنابراین، همیشه بعد از سرم از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید.
۳. سرم‌های مکمل مثل هیالورونیک اسید
اگر پوستتان نیاز به آبرسانی بیشتری دارد، می‌توانید قبل از مرطوبکننده، از سرم‌های سبک مثل هیالورونیک اسید استفاده کنید.
چه چیزی را بعد از سرم ویتامین C نباید بزنیم؟
- رتینول (به‌ویژه برای پوست حساس)
- اسیدهای لایه‌بردار مانند AHA یا BHA
- نیاسینامید با درصد بالا
این ترکیبات می‌توانند باعث التهاب یا تداخل با ویتامین C شوند.
روتین صبح و شب برای سرم ویتامین C چه تفاوتی دارد؟
| روتین | ترتیب استفاده |
|---|---|
| صبح | شوینده → سرم ویتامین C → مرطوبکننده → ضدآفتاب |
| شب | شوینده → سرم ویتامین C → مرطوبکننده (بدون ضدآفتاب) |
چگونه برای نوع پوست خود تصمیم بگیریم که بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم؟
- پوست چرب: ژل مرطوبکننده و ضدآفتاب فاقد چربی
- پوست خشک: کرم غنی و روغن سبک
- پوست حساس: محصولات بدون رایحه و ضد التهاب مانند آلوئه‌ورا
سؤالات پرتکرار درباره اینکه بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم؟
آیا ضدآفتاب بعد از سرم ویتامین C ضروری است؟
بله، بدون ضدآفتاب استفاده از سرم ویتامین C میتواند حتی باعث لک شود.
آیا استفاده همزمان از سرم ویتامین C و رتینول خطرناک است؟
ترجیحاً نه، زیرا ترکیبشان میتواند پوست را تحریک کند.
برای پوست چرب بعد از سرم ویتامین سی چی خوبه؟
استفاده از ژل مرطوبکننده سبک و فاقد چربی توصیه میشود.
جمع‌بندی: بعد از سرم ویتامین سی چی بزنیم تا بهترین نتیجه را بگیریم؟
اگر بخواهید بهترین نتیجه را از سرم ویتامین C بگیرید، باید بدانید بعد از آن چه محصولاتی مناسب نوع پوستتان هستند. مرطوبکننده، ضدآفتاب و سرم‌های مکمل می‌توانند اثر این ویتامین را دوچندان کنند. به یاد داشته باشید که ترکیبات ناسازگار را حذف کرده و همیشه از پوستتان در برابر آفتاب محافظت کنید.
